Informazioni sul corso
Se sei una guida escursionistica o aspirante tale e vuoi formarti su come motivare e
aiutare te stesso e i partecipanti nei momenti più sfidanti e faticosi dell’escursione, ecco il
corso pensato per te.
L’obiettivo, infatti, è fornire strumenti sull’utilizzo consapevole del self-talk, ossia la
comunicazione che abbiamo con noi stessi. Il self-talk, detto anche dialogo interno, gioca
un ruolo chiave rispetto a come reagiamo alle situazioni e a come tali reazioni
condizionino le nostre future azioni ed emozioni. E’ un elemento rilevante in psicologia
dello sport, viene utilizzato dagli atleti sia per focalizzarsi sulle caratteristiche tecniche
della prestazione per migliorare l’esecuzione del compito; sia per auto-motivarsi,
aumentare e mantenere lo sforzo, se il compito si fa fisicamente impegnativo, e anche per
regolare le proprie emozioni, soprattutto nei momenti critici.
Se la guida è consapevole del proprio self-talk, ed impara a formularlo in modo costruttivo
per se stessa, può divenire più abile nell’attivare processi di persuasione verbale efficaci
nei confronti del gruppo dei partecipanti all’escursione, riuscendo a tenere alto il proprio
senso di auto-efficacia personale, quello del gruppo e dei singoli.
Sia la guida che i partecipanti potranno così essere facilitati nell’affrontare i momenti più
sfidanti e faticosi, a vantaggio dell’esperienza escursionistica nel suo complesso.
Cosa imparerò
Argomenti trattati:
– cos’è il self-talk,
– il self-talk negativo e come trasformarlo in positivo,
– il self-talk didattico,
– il self-talk motivazionale,
– come migliorare il proprio self-talk e quello dei partecipanti.
Modalità delle lezioni
Il corso si svolgerà online, tramite piattaforma Skype (qualche giorno prima verrà inviato
il link per collegarsi). Verrà presentato l’argomento in esame, attraverso la condivisione di
slide, momenti interattivi ed esercitazioni.
Durante il corso sarà consentito ai partecipanti porre domande.
Durata complessiva: 3 ore, con una pausa intermedia di 15 minuti.
Docente
Dr.ssa Mabel Morsiani, Psicologa formata in Psicologia dell’Escursionismo –
www.mabelmorsiani.it - https://www.researchgate.net/profile/Mabel-Morsiani
NOTE IMPORTANTI
- Il corso verrà svolto con un numero minimo di 6 partecipanti. Nel caso il corso non
partisse verrà rimborsato l’intero importo pagato.
- Il corso è aperto a guide escursionistiche o aspiranti tali.
- Quota per iscritti LAGAP: €35; per non iscritti LAGAP: €40.
- Quando: mercoledì 12 giugno 2024, h. 19,45-22,45.
- Equipaggiamento consigliato: blocco appunti e penna.
Per informazioni e iscrizioni: e-mail → mmorsiani@racine.ra.it
